Экспресс-диета
  Диеты, питание, фигура.




 Реклама
Наша рассылка

МОМЕНТАЛЬНАЯ ОПЛАТА
за WebMoney, RBK Money,
MoneyMail, WebCreds,
Яндекс.Деньги, терминалы

Разгрузочный день от Сильвестра Сталлоне.Диеты звезд

Диеты и методики

Диеты от звезд

Упражнения от знаменитостей

Диеты от знаменитостей

  • Упражнения от Хайди Клум
  • Живот, как у Дженифер Лопес
  • Дженифер Гарнер
  • Упражнения для ног от Бейонс Ноулс
  • .
  • .
  • Диета от Мелани Гриффит
  • Диета от Джоан Лунден
  • Диета Надежды Бабкиной
  • Диета Лаймы Вайкуле
  • Диета Клаудии Шиффер
  • Диета от Софи Лорен
  • Диета от Алисии Сильверстоун
  • Диета от Хитер Локлер
  • Диета от Тамаза Мчедлидзе
  • Диета от Эдиты Пьехи
  • Разгрузочный день От Сильвестра Сталоне
  • Диета от Ирины Понаровской
  • Диета Сюзанны Соммерсисия
  • Кристиана Оливейра похудела на 40 кг
  • Диета от Дженнифер Энистон
  • Большие звезды

    Истории

  • Надежда Бабкина
  • Евгений Моргунов
  • Михаил Евдокимов
  • Лучано Паваротти
  • Александр Калягин
  • Бовин Алексндр
  • Боос Георгий
  • Разгрузочный день от Сильвестра Сталлоне

    Интересные новости со всего мира


    Разгрузочный день от Сильвестра Сталлоне  Диеты от знаменитостей   Диеты и правильное питание.

    Разгрузочный день от Сильвестра Сталлоне

    Диета от Сильвестра Сталоне Блюдо из легкой и эффективной диеты Сильвестра Сталлоне наверняка отлично подойдут и для Вашего разгрузочного дня.

    - К спасительной диете кинозвезда прибегает всякий раз после сытных фуршетов.

    Кстати, чтобы быть всегда подтянутым, Сталлоне начинает свое день с бега трусцой, занятии гимнастикой и боксом!.

    Вы готовы? Тогда начинаем худеть.



    Меню разгрузочного дня от Сильвестра Сталоне.

    День первый

    Завтрак: салат из свежих фруктов, стакан чая с чайной ложкой сахара.

    Рецепт салата.
    Нарежьте кубиками банан, яблоко, грушу, очищенные апельсин и два киви. Смешайте, сверху украсьте 2 столовыми ложками натурального йогурта.

    Обед: 100 г спагетти с пикантным соусом, стакан томатного сока.

    Рецепт соуса.
    Смешайте 100 г отваренной фасоли с мелко нарезанным свежим помидором, щепоткой порошка карри, столовой ложкой йогурта без наполнителя.

    Полдник:

    яблоко (или другой свежий фрукт) или стакан любого сока.

    Ужин: итальянскай баклажанная запеканка, баночка натурального йогурта.

    Рецепт запеканки.
    Нарежьте один крупный или 2 мелких баклажана на кружочки.
    Выложите их в сотейник слоями, перекладывая кружочками свежего помидора, порубленной зеленью петрушки, тертым сыром (20 - 40 г).
    Сверху блюдо посыпьте панировочными сухарями и поставьте запекаться в духовку на полчаса при температуре 150 - 170 градусов.

    На ночь: стакан обезжиренного кефира или молока.

    Журнал "Гурман" Ирина Климовская

    В начало страницы