Диета от Дженнифер Энистон Диеты от знаменитостей.

Актрисе Дженнифер Энистон исполнилось 40 лет, но ее телу позавидует и 20-летняя. Такое впечатление, что время для звезды, прославившейся после роли модницы Рейчел в телесериале «Друзья», остановилось. Впрочем для того, чтобы добиться идеальной фигуры, Дженнифер пришлось потрудиться. Ведь в начале актерской карьеры Энистон была далеко не худышкой. Перепробовав несметное количество диет, она остановилась на рационе, которого придерживается уже много лет. Это фрукты и овощи, постная говядина и белое мясо птицы, а также растительные жиры. Актриса полностью исключила из своего меню хлеб, картофель, рис, пасту, алкоголь, кофеин и консерванты. Дженнифер ест три раза в день и пьет много воды. Читайте на igromanoff.net: Превью Aliens: Colonial Marines Добившись совершенства форм, звезде осталось лишь поддерживать свою красоту. Что же делает Энистон, чтобы оставаться в форме? Три-четыре раза в неделю Дженнифер делает 20-минутную кардио-разминку, а за ней 30-40-минутную тренировку, основанную на асанах хатха-йоги. Внимание уделяется упражнениям на дыхание, равновесие и осознанность восприятия. Йога помогает Энистон не только поддерживать великолепную физическую форму, но и позаботиться о душевном комфорте. После развода с Брэдом Питтом именно любимый вид спорта помог Дженнифер справиться с эмоциями. Красотка по праву гордится не только своим телом, но и волосами. Залогом красоты и здоровья волос Дженнифер Энистон считает ежедневное поедание кураги, изюма и грецких орехов, которые богаты витаминами. Диеты и методики Диеты от звезд Диета от Мелани Гриффит Диета от Джоан Лунден Диета Клаудии Шиффер Диета Лаймы Вайкуле 0 Диета от Софи Лорен Диета от Алисии Сильверстоун Диета от Хитер Локлер Диета от Тамаза Мчедлидзе Диета от Эдиты Пьехи Разгрузочный день От Сильвестра Сталоне Диета от Ирины Понаровской Диета Сюзанны Соммерсисия Кристиана Оливейра похудела на 40 кг Диета от Дженнифер Энистон Большие звезды Истории Надежда Бабкина Евгений Моргунов Михаил Евдокимов Лучано Паваротти Александр Калягин Бовин Алексндр Боос Георгий